Fandraisana> lisitry ny fampisehoana
Ny kitapom-panadinana olona iray no fomba tsara indrindra hiarovanao ny fahasalamanao. Afaka mahafantatra ny vatanao ianao ary salama tsara amin'izany milina fitsapana cbc ny HONGAN.
Alao sary an-tsaina fotsiny izany: ny hery hijerena ny fahasalamanao manokana 24/7 — ary tsy mila mivoaka ny tranonao akory ianao. Ary izany indrindra no ahafahan'ny kitapo fitsapana azonao atao. Amin'ny fitsapana kely fotsiny izao dia afaka mahita antsipiriany manan-danja momba ny vatanao ianao - ny habetsahan'ny kolesterola ao amin'ny ranao ary ny karazana asa ataon'ny voanao.
Ny ampahany tsara indrindra amin'ny kitapom-panadinana an-trano ho an'ny olona iray dia ny fampahafantarana manokana momba ny fahasalamanao. Ny dikan'izany dia ny vokatra azonao, dia miankina aminao sy ny vatanao avokoa. Mety hampiasa izany ianao milina cbc mba hanao safidy tsara kokoa amin'ny fitazonana ny fahasalamana sy ny fahatsapana ho tsara.
Ny fitsidihana ny biraon'ny dokotera dia mety ho fanelingelenana, saingy miaraka amin'ny kitapom-panadinana manokana dia tsy ilaina ny mivoaka ny trano. ny cbc mpandinika ra na dia miaraka amin'ny fitaovana ilainao hanangonana santionany aza, toy ny fanapotehana rà na kaopy fisotro, ary torolàlana mazava momba ny fampiasana azy ireo. Aorian'izay, rehefa nisoratra anarana ianao ary nanao ny dingana santionany izay alefanao avy eo, dia handefa valiny tsy ho ela ny laboratoara.
Tena tsotra ny kitapom-panadinana tokana ampiasaina na dia ny ankizy aza dia afaka mampiasa izany. Ny toromarika dia tsotra arahina, ary ny mpandinika ny ra matetika dia mora toy ny fanangonana santionany - toy ny ra indray mitete na swab rora. Rehefa mandefa mailaka amin'ny santionanao ianao dia mipetraha tsara eo am-pidirana ny vokatrao. Fomba iray manome hery hikarakarana ny tenantsika izany ary hahatsapa ho toy ny lehibe kokoa amin'ny vatantsika.
Ny fomba tsara indrindra hijanonana ho salama dia ny fisorohana ny aretina, ary afaka manampy ny fitsapana. Azonao atao ny mamaha sy mamaha ireo olana mety hitranga alohan'ny hahatongavany ho tena olana amin'ny fanaraha-maso tsy tapaka ny fahasalamanao. izany mpandinika rà afaka manampy anao ho salama sy ho sambatra, mandritra ny 100 taona manaraka.
EN 
EN
CN
AR
CS
FR
DE
IT
KO
PL
PT
RO
RU
ES
ID
VI
TR
